닌텐도 스위치 링피트 후기 :: 다이어트 효과 있나

와이프가 '닌텐도 게임 타이틀 하나만 사 줘'라고 이야기하였습니다.

닌텐도는 주로 아이들이 하거나, 온 가족이 함께 즐길 수 있는 게임들이 대부분입니다.

그래서 온 가족이 함께하기 좋은 게임이 있나 보다고 생각하게 되었습니다.

 

하지만 그런 게임이 아닌 다이어트를 위한 게임이었습니다.

게임 타이틀 이름은 바로, '닌텐도 링 피트 어드벤처'입니다.

 

링피트 어드벤처

 

 

 링 피트 어드벤처 어떤 게임인가

링 피트 어드벤처(Ring FIt Adventure)는 온몸으로 즐기는 게임입니다.

따라서 다이어트용으로도 많은 분들이 이용하고 있는 것 같습니다. 

 

'게임으로 무슨 다이어트가 되겠어'라고 생각할 수 있을 것 같습니다. 

저도 그런 생각을 가지고 있었습니다. 

 

하지만 이 게임을 한 번이라도 제대로 해 보게 된다면 그런 생각을 가지지 않게 될 것 같습니다.

물론 저 개인 생각일 수도 있겠지만요. 

적어도 저는 게임을 해 보니 '아! 운동이 되는구나. 따라서 다이어트 효과도 있겠구나'라는 생각을 가지게 되었습니다.

 

닌텐도 게임

 

구성품은 게임칩(소프트웨어), 링콘, 레그 스트랩이 있습니다. 

링콘과 레그 스트랩은 닌텐도 스위치 조이콘을 부착하여 사용하게 됩니다.

링콘은 두 손으로 잡고 조이거나 당겨 게임상에서 다양한 동작으로 사용되게 됩니다.

 

다이어트 게임

 

그리고 레그 스트랩은 허벅지에 착용하여 사용하게 됩니다.

가장 기본적으로 뛰고 있는지 인지하기 위해서 사용하게 됩니다. 

게임을 시작하게 되면 기본적으로 계속 뛰게 됩니다.

(이것만으로도 다이어트가 되겠죠)

 

또한 게임 중 여러 동작을 인지하는 용도로 사용됩니다. 

예를 들어앉아서 무릎 당기기 동작을 제대로 하고 있는지를 확인하게 됩니다.

이런 동작 들을 게임 중에 하게 됩니다. 적을 공격하기 위한 한 가지 동작 방법이죠.

(완전 다이어트 동작입니다)

 

링 피트 다이어트 효과

 

바로, 아래와 같이 나오게 됩니다. 

한마디로 게임을 즐기며 다이어트 효과를 볼 수 있는 것이죠.

 

닌텐도 게임으로 즐기는 건강관리

 

그 외에도 다양한 동작들을 통하여 적을 공격하거나 방어를 하기도 합니다.

 

다른 예를 들어 보겠습니다.

다이어트하면 빠질 수 없는 동작, 바로 스쿼트 동작입니다.

친절하게 대퇴 사두근 부위에 효과가 있다고 알려 주기도 합니다.  

 

스쿼트 자세

 

게임인지 다이어트를 하는 건지 헷갈릴 정도죠.

 

레벨을 올려갈수록 점점 강도도 올라가는 것 같습니다.

하지만 아직 저렙이라도 정확하게 말하기는 힘들 것 같습니다.

 

링 피트 - 적의 공격

 

미션을 완료하면 어떤 동작을 얼마나 했는지 즉, 운동을 얼마나 하였는지도 표시해 줍니다.

 

미션 성공 결과

 

 

 다이어트에 효과 있나

'다이어트에 효과가 있나'에 대하여 사용 해 본 후 느낀 점을 정리해 보도록 하겠습니다.

 

게임 설명 중간, 중간에서 이야기했듯 개인적인 생각으론 효과를 볼 수 있다입니다.

특히 장점으로 생각되는 부분들은 아래와 같습니다.

 

링 피트 장점

• 게임을 처음 시작하기 전, 자신에 맞는 운동 강도로 조절하여 게임을 진행하게 된다는 장점이 있습니다.
• 게임 미션을 하나하나 완료하며, 보다 재밌게 운동 효과를 볼 수 있습니다.
• 남녀노소 누구나 쉽고 즐겁게 즐길 수 있습니다.

 

꾸준히 게임을 하게 되면 다이어트에도 효과 및 건강에도 도움이 될 것 같습니다.

현재 와이프는 10kg 빼는 것을 목표로 링 피트를 하고 있습니다.

어떤 방식으로 다이어트를 하든 중요한 것은 성실하게 꾸준히 노력하는 것일 것입니다.