콤부차 효능 (BTS 정국님이 마신다는 티젠 콤부차 레몬 후기)

콤부차(kombucha)를 예전부터 마시고 있었습니다.

그런데 BTS(방탄소년단) 정국님이 매일 마신다고 하여 품절 사태까지 일어났다고 하여 깜짝 놀랐습니다.

제조사도 동일한 티젠 그리고 레몬맛까지 똑같네요.

 

먼저 콤부차가 생소한 분들을 위해 간단하게 설명해 보죠.

콤부차란 설탕을 넣은 녹차나 홍차에 세균과 효모를 함께 넣어 발효시킨 차입니다.

쉽게 표현하면 '달콤한 발효차'라고 부를 수 있겠습니다.

 

할리우드 스타들이 먹는다고 하여 유명해졌는데, 요즘은 BTS 정국님으로 인해 더욱 유명해진 것 같습니다.

그럼 콤부차의 효능에 대하여 알아보도록 하죠.

 

티젠(TEAZEN) 콤부차

콤부차의 효능

저의 경우 콤부차가 가지고 있는 다이어트에 좋은 효능에 끌려 마시기 시작하였습니다.

 

관련 효능으로는 해독작용이 좋아, 체지방 분해에 도움을 준다고 합니다. 

즉, 지방세포의 축적을 억제해 준다고 합니다.

 

프로바이오틱스 성분이 있어, 장 건강에 도움이 된다고 합니다.

따라서 소화기능에도 도움을 준다고 합니다.

 

그리고 유산균이 풍부하여 면역력 증진에 도움이 된다고 합니다.

 

TEAZEN KOMBUCHA

자료를 찾아보니, 그 외에 아래와 같은 효능도 있다고 합니다.

 

1. 간 독성을 회복시키는데 도움을 줄 수 있다고 밝혀져, 간 보호 효과에 대한 효능이 있다고 알려져 있습니다.

2. 전립선암세포로부터 예방 효과를 볼 수 있다는 연구결과가 저널에 실린 적이 있다고 합니다.

 

지금 마시고 있는 티젠 콤부차는 장내 유익균인 12종의 유산균과 프리바이오틱스의 함유로 건강에 도움이 되는 것 같습니다.

 

정국이 마신다는 티젠 콤부차 후기

주로 운동(조깅)을 할 때나 탄산음료가 생각날 때 마시고 있습니다.

저처럼 다이어트를 하고 있는 분들의 경우, 부담 없이 마실 수 있는 데는 이유가 있습니다. 

 

첫째. 당류가 0g으로 칼로리 걱정 없이 가볍게 마실 수 있습니다.

둘째. 보통 탄산음료 한잔(250ml)에 약 110kcal라고 한다면 티젠 콤부차는 15kcal로 칼로리 걱정 없이 맛있게 먹을 수 있습니다.

 

참고로 콤부차의 경우 알코올이 들어있다고 생각할 수 있지만, 티젠 콤부차에는 알코올이 들어있지 않습니다.

 

레몬맛 콤부차

그리고 중요한 것 중 하나가 맛이죠.

맛 또한 새콤달콤한 레몬 맛으로 가볍게 마실 수 있어 더욱 좋은 것 같습니다.

 

마지막으로 아주 간편하게 물 250~500ml에 콤부차 스틱 1개를 넣고 충분히 흔들어 먹으면 됩니다.

물을 끓일 필요 없이 차가운 물에 먹으면 되죠.

 

콤부차 레몬

한 가지 팁을 드리자면 물이 차가울수록 탄산 느낌이 강해 더 맛있는 것 같습니다.

더운 여름에는 시원한 얼음을 넣고 먹어도 좋을 듯합니다.

 

콤부차로 살이 많이 빠졌다고 말할 수는 없지만, 평소에 먹던 탄산음료 등을 줄일 수 있어 좋은 것 같습니다.

또한 효능에서 이야기했던 소화기능 등에는 조금 효과가 있는 것 같기도 합니다.